Objetivos del taller:

Experimentar la Aceptación y el Agradecimiento de una manera corporal, orgánica, como recursos ante la ansiedad. Conectar con la ecuanimidad y la abundancia. Desactivar la queja y el victimismo.

Descripción:

Será un taller experiencial en el que se explicará el Proceso AYA con una demostración del mismo con una persona voluntaria, y aprendizaje vicario del público. Habrá una parte teórica de conceptos incluidos en el Proceso (Pasado, futuro, presente, área de la carencia y área de la abundancia) y de cómo nutrir saludablemente dichas áreas proporcionan equilibrio emocional, calma, serenidad y ecuanimidad, y aleja la queja, muy debilitante, y el victimismo, muy tóxico, conectando con la esencia del ser. Con una demostración práctica para integrar el ejercicio.

Modalidad de prácticas:

El taller incluirá una demostración práctica del ejercicio con una persona voluntaria.

Material para los asistentes:

Al ser un taller meramente práctico no repartiré material. No obstante, enviaré un resumen del ejercicio por e-mail por si lo queréis incluir o enviar a los socios o asistentes.